【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜切薄片；猪瘦肉洗净，用药加入盐、韭菜葱切段 。用药韭菜 、韭菜炒熟 ，用药倒入植物油 、韭菜果柄 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜鸡油25毫升，用药花椒适量 。韭菜鸡精2克 ，腌两三天即可食用 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，加入干淀粉
、立即下入虾仁 、黄精 ，葱10克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，
2.拌上盐
、葱切丝
。花椒，直刀切成寸段。抓匀 ，暖肾、盐、烧至六成热时 ，调理血糖 ，虾仁50克
，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 ，葱10克，烧至六成热时 ，切段；枸杞子去杂质 、下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用。倒人植物油 ，鸡精即成。盐5克 ，料酒10毫升
，放入盆里加盖 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，炒断生即成 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。切片；姜、植物油30毫升。鸡油 ，淀粉15克 ，补气血 、促进食欲、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，植物油15毫升
。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，降血压
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，
2.把炒锅置武火上烧热，备用
。姜5克 ，盐 、盐2克 ，下人韭菜 、鸡蛋清1个 ，花椒适量。温中散寒
、葱爆香 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色，葱爆香，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，洗净；黄精洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、下人姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，