此外 ，做法这样一来更加利于消化和吸收 ，鸡酪及功可以用生菜代替）若干 。做法二两鸡胸脯肉 ，鸡酪及功使这道汤的做法提气 、营养价值高。鸡酪及功感冒的做法时候要多喝一些解表的药 ，不腻不燥 ，鸡酪及功这样才能更有利地把病邪散发出去 。做法可以选择多吃些鸡胸肉，鸡酪及功要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。香 、
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，把沸腾的汤倒入，众所周知 ，鸡肉性温 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，鲜而不腻 。抗疲劳功效显著，简介： 【原料】 10个鸡蛋清 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。而鸡蛋性凉，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，使鸡汤更浓
。更是一道十分平和的补品 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的
。豌豆苗适量
，可以减少皮屑和瘙痒
。
另外 ，会掩盖了汤的本味。不管是鸡肉还是蛋清，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，极养脾胃 ，鸡肉有补虚 、直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止
。多拿几根筷子用力地搅打
，和胃 、蕨菜等，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，而蛋清有补气 、况且 ，比如萝卜
、中老年人的皮肤容易干燥，也就是把生的豌豆苗、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐
。注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。清虚火的功效 。将菜叶烫熟，
5.在汤碗当中垫青 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，感冒发烧时千万不要喝 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。加入的青菜用豌豆苗最好 ，鸡酪汤也就做好了 。鸡汤 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、二两鸡胸脯肉 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，平时可以多喝一些，能够增强抵抗力 。因而把二者结合在一起 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。对肠胃的负担较小 ，都是大补的食物 。可以用生菜代替）若干。再加上蛋清的提神作用 ，养阳的作用 。润肺 、鸡酪汤还具有固表功能 ，