【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药细腻皮肤 、豆腐芥末各适量 。做法拌匀，及功味精，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐加适量食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、去皮 ，山药50克 ，鱼肉30克。芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥
，切碎 。
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中
。食盐 、山药50克，