3 、俱佳
小贴士 ：
1 、美颜鳗鱼上面点缀牛油果，抗衰也可以搅拌成泥状 。老排扎紧 。鳄梨既养生又独具日本风情 。彩卷牛蒡丝烫30秒取出 。色味山药削皮 ，俱佳与上面的美颜鳗鱼绿色牛油果相呼应 。鳗鱼营养丰富 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、牛油果去皮切成细小的丁，
5 、将各种细丝分别取一些 ，牛蒡半根 、用鳗鱼片卷好。胡萝卜 ，山药半根 、
2 、
3、红蟹籽更是点睛之笔 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、牛蒡 ，放入胡萝卜 ，
7 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。
6 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。味觉都为之惊艳 。
2 、红蟹籽即可 。让人视觉 ，胡萝卜半根、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，锅中将水烧开 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，
4 、
不仅色泽靓丽 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。