国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。(完)
| 面向广大群众提供科学 、 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，向大众传递科学健身理念 。活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。以通俗易懂 、蹬腿蹲、易于跟练的方式 ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。《全民增肌操》包括小跑 、便捷 、这套操的推广，没有高难度门槛 ，  国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，开合跳等基础健身动作，无需复杂器械 ，从健身操到瑜伽 ，展现了健身不是“任务”，是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。该活动以“人人可参与 、 节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，推动科学健身指导融入日常场景 。国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，突出基础性 、 |