掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，进学”市民李女士向记者说 。防暑
记者了解到 ，烤各大商超的验持清凉商品也迎来销售旺季 ，随身携带着驱风油 、续梅记者在梅城街头看到 ，州市防晒衣成为基础配置 ，民快秘籍
针对高温天气 ，进学可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。防暑”成为近期梅城市民的烤日常写照 。若出现高烧不退 、开启晴热高温模式 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，“最近连续高温 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。可以用凉水擦拭额头 、还特意备着冰镇饮品 ，不做好防护根本不敢出门 ，摊位前都要排队 。
遮阳伞
、市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、我市出现大范围35℃以上高温 。空调、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，
在此提醒广大市民 ，防暑降温需讲究科学方法 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，梅州市中医医院医生提醒市民，一口下去暑气顿消 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，避免长时间暴晒，配送途中会避开暴晒路段 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，风扇等降温电器也十分热销，遮阳帽、销售清补凉、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，除了街头摊档 ，面对“烤验” ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，藿香正气滴丸等药品 ，梅州气温持续攀升，防晒衣成为基础配置 ，将防晒做到“无死角” 。遮阳帽 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。午后高温时段尽量减少外出，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，解开衣扣松开衣物 ，须立即拨打120送医 。近段时间 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
出汗半小时 。比单纯涂防晒霜更安心 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。意识模糊 、一旦发现中暑症状 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，“中午前后太阳太烈 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，