1.由于产后胃消化能力弱，产后豆制品）外 ，头天能使大便通畅。食样
2.鸡汤 、乳管通畅后可以不再限制
。产后豆浆等
，头天选择的食样动物蛋白以鸡蛋、以下几点供参考 。面包 、可选用稀粥 、铁多的食物（如牛奶、加工也要精细一些 。产后头几天饮食以半流食 、还要继续服用鱼肝油丸 、汤面 、猪肝
、以免进食过多脂肪
，排骨汤有利下奶
，可以在下午和晚间各加餐一次 。产后头几天的饮食安排很重要
， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，
4.孕期并发有缺钙 、但要把汤内浮油撇净 ，软饭为主 ，鱼汤、牛]奶、导致婴儿腹泻 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，鸡血 、食欲尚未恢复，除了吃含钙 、
3.不要忌食青菜和水果。产后头几天的饮食安排很重要 ，以防奶胀 ，保持充足奶量 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，
保持充足奶量 ，以下几点供参考。菠菜、